Countdown bis zum Marathon

Trainingsangebote

Kurs Krafttraining für Ausdauersportler

Für einen sauberen und ökonomischen Bewegungsablauf, sowie zur Vermeidung von Überbelastungen des Haltungs- und Bewegungsapparates ist ein Krafttraining für Ausdauersportler sehr wichtig. Deshalb bietet das Trainingszenter MTC Pieter Keulen AG in Emmenbrücke und Hochdorf tolle Möglichkeiten zum Training an!

Running Ladies

Das coole und unkomplizierte Lauftraining für Frauen! Laufe mit Ariella Käslin und Magi Bänziger! Alle Infos und Daten findest du auf runningladies.ch!

Urban Runners Lucerne (kostenlos)

Trainingsangebot mit Lilian Spöring (Sportwissenschaftlerin) und Gianni De Flaviis (Asics Frontrunner und Swiss Athletics Trainer). Das Training richtet sich vor allem an Lauf-Anfängerinnen, aber auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Trainingszeit: jeden Freitag, 19.15 Uhr Findet nur zwischen Frühling und Herbst statt
Trainingsstart: Frühling 2017
Treffpunkt: Leichtathletik Stadion Allmend (Garderoben bei Swissporarena)

Lauftreff LuzernRunWest (kostenlos)

Hst du Lust, dich mit Gleichgesinnten sportlich zu betätigen, Tipp & Tricks auszutauschen und mit Spass und Freude etwas für deine Gesundheit zu tun?
Dann bist du hier richtig!

Trainingszeit: jeden Dienstag, 19:00 Uhr
Treffpunkt: Kanti Rothen, Parkplatz (bei der Turnhalle)

Homepage: http://lauftreff.weebly.com/

Zusätzlich im Winter: Genussjogger jeden Donnerstag um 08:30 (auf Anfrage, 079 241 35 93)

Lauftreff Ebikon (kostenlos)

Trainingszeit: jeden Mittwoch, 18.45 Uhr, ganzjährig
Treffpunkt: Sportplatz Risch
5 Stärkeklassen für Läufer, 2 Gruppen Walking
Grosse Jugendgruppe, Teilnahme ab 8 Jahren möglich
Läuferriege Ebikon stellt Trainer und Programm

Trainingsstrecken in der Stadt Luzern

Hier findest du ein paar Vorschläge für Trainingsstrecken in und um die Stadt Luzern: Download