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Verpflegung

Für alle Läufer:innen steht ausreichend und regelmässig Verpflegung bereit.

Verpflegungsplan Ernährungstipps

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Mit dem Code Swisscitymarathon

SwissCityMarathon Lucerne Sponser Competition

Competition Orange

für beste Ausdauerleistung und Performance
Multi-Carb Formula: hohe Energiedichte & dennoch hypoton
säurefrei und mild aromatisiert für beste Verträglichkeit
frei von Laktose, Gluten, künstlichen Zusatzstoffen, ohne freie Fructose
optimale Flüssigkeitsaufnahme und Hitzetoleranz

SwissCityMarathon Lucerne Sponser Luquid Energy

Liquid Energy Plus mit Koffein

Kohlenhydrat Gel mit Natrium und Koffein
schnell und langsam verfügbare Kohlenhydrate
schnelle, anhaltende Energie
praktische, wiederverschliessbare Tube

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High Enery Bar Salty-Nuts

Hohe Energiedichte
Optimale Verträglichkeit
Gestaffelte Energieabgabe

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Carbo Hydrogel neutral

Kohlenhydrate-Gel mit 50% Kohlenhydratanteil
Kohlenhydrat-Verhältnis Glucose zu Fructose 1:0.8
Flüssige Textur, erfordert kein Nachtrinken
Temperaturstabil. Einsetzbar bei kalten wie auch warmen Temperaturen
Laktose und Glutenfrei

SwissCityMarathon Lucerne Runner Bier Eichhof

Runner Beer

Hol dir dein Runner Beer von Eichhof nach dem Finish mit dem Bon an der Startnummer am Bierabgabe-Stand im Zielbereich.

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