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Verpflegung

Für alle Läufer:innen steht ausreichend und regelmässig Verpflegung bereit.

Verpflegungsplan Ernährungstipps

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Mit dem Code Swisscitymarathon

SwissCityMarathon Lucerne Sponser Competition

Competition® Orange

für beste Ausdauerleistung und Performance
Multi-Carb-Formula: hohe Energiedichte & dennoch hypoton
säurefrei, mild aromatisiert für beste Verträglichkeit
frei von Laktose, Gluten, künstlichen Zusatzstoffen, freier Fructose
optimale Flüssigkeitsaufnahme und Hitzetoleranz

SwissCityMarathon Lucerne Sponser Luquid Energy

Liquid Energy Plus Gel mit Koffein

Kohlenhydrat-Gel mit Natrium und Koffein
schnell und langsam verfügbare Kohlenhydrate
schnelle, anhaltende Energie
praktisches Sachet

SwissCityMarathon Lucerne Sponser High Energy Bar

High Energy Bar Salty Nuts

hohe Energiedichte
optimale Verträglichkeit
gestaffelte Energieabgabe
angenehm süss-salzig im Geschmack
vegan, laktosefrei

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Carbo Hydrogel neutral

Kohlenhydrat-Gel mit 50% Kohlenhydraten
Verhältnis Glucose zu Fructose 1:0.8
flüssige Textur, erfordert kein Nachtrinken
temperaturstabil, laktosefrei, glutenfrei

SwissCityMarathon Lucerne Runner Bier Eichhof

Runner Beer

Hol dir dein Runner Beer von Eichhof nach dem Finish mit dem Bon an der Startnummer am Bierabgabe-Stand im Zielbereich.

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