CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT POUR LE SWISSCITYMARATHON

Afin de vous préparer de manière optimale au SwissCityMarathon, nous avons rassemblé ici quelques conseils d'entraînement et programmes d'exercices pour vous.

Conseils d'entraînement 10KM

Pour la préparation idéale de la course de 10 km à Lucerne, vous trouverez ici quelques conseils d'entraînement.

INSTRUCTIONS DE FORMATION

Conseils de formation de Generali

Notre partenaire Generali a créé des séances d'entraînement en direct avec Tadesse Abraham, le marathonien le plus rapide de Suisse.

FIT@HOME AVEC TADESSE

 

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