CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT POUR LE SWISSCITYMARATHON

Afin de vous préparer de manière optimale au SwissCityMarathon, nous avons rassemblé ici quelques conseils d'entraînement et programmes d'exercices pour vous.

Pour la préparation idéale de la course de 10 km à Lucerne, vous trouverez ici quelques conseils d'entraînement.

INSTRUCTIONS DE FORMATION

Notre partenaire Generali a créé des séances d'entraînement en direct avec Tadesse Abraham, le marathonien le plus rapide de Suisse.

FIT@HOME AVEC TADESSE