Eine gute Vorbereitung ist das A und O für einen erfolgreichen Lauf und ein gelungenes Erlebnis. Rund um den SwissCityMarathon – Lucerne bieten wir verschiedene Trainingsmöglichkeiten und arbeiten mit Partnern zusammen:
Lauf Workshop
Besuche am Donnerstag, 27. April 2023 den exklusiven Lauf Workshop organisiert durch uns gemeinsam mit unserem Partner GO-IN Sursee. Erhalte spannende Inputs zu den Themen Kräftigung, Ernährung und Ausrüstung. Der gemeinsame Austausch wird ebenfalls nicht zu kurz kommen!
Wann: Donnerstag, 27. April 2023
Zeit: 17.30 bis 20.00 Uhr
Ort: GO-IN Sursee (Kornfeldstrasse 1, 6210 Sursee)
Kosten: gratis
Benefit: Exklusiver 20% Rabatt für Workshop-Teilnehmende auf Lauf-Schuhe und mehr im GO-IN Sursee
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist auf 36 Personen beschränkt / Anmeldungen sind verbindlich.
Offizielles Lauftraining 20KM
Am Sonntag, 1. Oktober 2023 steht das klassische 20KM Lauftraining des SwissCityMarathon auf dem Programm. Hierbei habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit unseren Pacemakern auf der Original Strecke zu laufen.
Treffpunkt: 7.15 Uhr vor dem Verkehrshaus der Schweiz (Lidostrasse 5, 6006 Luzern)
Start: 07.30 Uhr
Kosten: gratis
Anmeldung: keine
Bemerkungen: Es steht keine Garderobe zur Verfügung.
SwissLauftreff - gemeinsam laufen
Laufen in der Gruppe macht mehr Spass. Der SwissLauftreff bietet dir an 28 Standorten wöchentlich verschiedene kostenlose Lauftrainings. An jedem Standort wird in verschiedenen Gruppen mit verschiedener Geschwindigkeit gelaufen (sanftes Joggen für Einsteiger bis sehr schnelles Laufen für sehr gut Trainierte). Jedes Mal werden Neu-Einsteiger herzlich begrüsst und in die passende Gruppe eingeteilt. Du hast jederzeit die Möglichkeit, die Gruppe je nach Lust und Energie zu wechseln.