Eine gute Vorbereitung ist das A und O für eine erfolgreiche Laufteilnahme. Rund um den SwissCityMarathon – Lucerne bieten wir zahlreiche eigene Trainingsangebote oder arbeiten mit Partnern zusammen. Folgend findest du Übersicht zu unseren eigenen und den Partnerangeboten.
Offizielles Sonntagstraining 21KM
Am Sonntag, 2. Oktober 2022 steht das klassische Sonntagstraining des SwissCityMarathon auf dem Programm. Hierbei habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit unseren Pacemakern die Halbmarathon-Strecke (ca. 21km) zu laufen.
Treffpunkt: 6.30 Uhr vor dem Verkehrshaus der Schweiz
Kosten: gratis
Bemerkungen: Es steht keine Garderobe zur Verfügung.
Kurs Krafttraining für Ausdauersportler
Für einen sauberen und ökonomischen Bewegungsablauf, sowie zur Vermeidung von Überbelastungen des Haltungs- und Bewegungsapparates ist ein Krafttraining für Ausdauersportler sehr wichtig. Deshalb bietet das Trainingszenter MTC Pieter Keulen AG in Emmenbrücke und Hochdorf tolle Möglichkeiten zum Training an!
Lauftreff LuzernRunWest (kostenlos)
Hast du Lust, dich mit Gleichgesinnten sportlich zu betätigen, Tipp & Tricks auszutauschen und mit Freude etwas für deine Gesundheit zu tun?
Dann bist du hier richtig!
Trainingszeit: jeden Dienstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Kanti Rothen, Parkplatz (bei der Turnhalle)
Zusätzlich im Winter: Genussjogger jeden Donnerstag um 8.30 (auf Anfrage, 079 241 35 93)