Damit du optimal für den SwissCityMarathon vorbereitet bist, haben wir dir hier einige Trainingstipps und Übungsprogramme zusammengestellt.
Fit@Home mit Tadesse und Generali
Unser Partner Generali hat mit Tadesse Abraham, dem schnellsten Marathonläufer der Schweiz, Live-Stream-Trainings erstellt.
Diese findest du auf der Webseite von Generali.
Drei Trainingsstrecken
Die folgenden drei, wunderschönen Laufstrecken entlang unserer Seen bieten dir abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten. Da es sich um Rundkurse handelt, kannst du deinen Start- & Zielort natürlich frei wählen. Die interaktiven Karten findest du gleich hier:
- Rotsee 6.4KM (inkl. fixer Zeitmessung dank RUN365)
- Horwer Halbinsel 12.8KM (siehe unten)
- Sempachersee 18.7KM (siehe unten)