Una buona preparazione è l'essenziale per una corsa di successo. Intorno alla SwissCityMarathon - Lucerne offriamo numerose offerte di formazione propria o collaboriamo con partner. Di seguito trovate una panoramica delle nostre offerte e di quelle dei nostri partner.
Corso di allenamento alla forza per atleti di resistenza
L'allenamento di forza per gli atleti di resistenza è molto importante per una sequenza di movimenti pulita ed economica e per evitare di sovraccaricare il sistema posturale e locomotorio. Per questo motivo il centro di formazione MTC Pieter Keulen AG di Emmenbrücke e Hochdorf offre grandi possibilità di formazione!
LucernRunWest (gratuito)
Ti piacerebbe fare sport con persone che la pensano allo stesso modo, scambiarti consigli e trucchi e divertirti a fare qualcosa per la tua salute?
Allora questo è il posto giusto per te!
Orario dell'allenamento: ogni martedì, ore 19:00
Punto d'incontro: Kanti Rothen, parcheggio (vicino alla palestra)
Inoltre, in inverno: Jogger di piacere ogni giovedì alle 08:30 (su richiesta, 079 241 241 35 93)